domingo, 12 de fevereiro de 2012

Somos responsáveis pela nossa saúde em conexão com o Universo - Holos este novo paradigma

Visão Holística: Um Novo paradigma

Holístico é uma palavra que vem do grego "holos", e pode ser comprendido como todo ou por inteiro. Esta visão faz parte de um novo paradigma, que se alinha muito bem a uma visão e estilo de vida saudável, assim como a busca do equilíbrio e qualidade de vida.
O olhar holístico conecta o macro com o micro, nos trazendo a consciência de que fazemos parte deste todo. Desde a antiguidade este olhar foi praticado através da observação e conexão profunda do homem com a natureza. A adoração da água, das árvores, da terra, do céu, vento, sol, nada mais é do que uma revitalização de nós mesmos sobre esta terra em relação ao nosso ambiente. Quando forçamos ou prejudicamos a nossa relação com o nosso ambiente, ficamos separados. As partes “internas” e “externas” do indivíduo não permanecem mais em equilíbrio.

Hoje a busca do equilíbrio entre Homem e Natureza é essencial para ambos. E o mínimo que devemos fazer para contribuir com este todo que nos abriga é cuidar da nossa saúde. Mas quando se fala de saúde na visão holística, não se refere a ausência de doença, mas sim ao mais completo bem estar físico, mental, emocional e espiritual, como define a OMS. Este é um conceito ousado e que soa filosófico, mas se conseguirmos deduzir os extremos da balança já é um grande passo no caminho de saúde e desenvolvimento pessoal.

A nossa responsabilidade individual em cuidar da saúde é buscar mais consciência na alimentação, hábitos, pensamentos e ações. Com tudo isso, podemos aprender a afastar a doença antes que aconteça. Estes são métodos de prevenção onde o foco é a saúde e não a doença, tornamo - nos responsáveis e ativas no processo de cura.

“Vida é movimento, movimento é vida. Viver é movimentar-se, movimentar-se é estar
Trecho do curso de Massagem Holística

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